【轉貼】九招就可以幫助你防止午後眼睏!!

午飯之前

1.走出辦公室，在陽光下坐10分鐘，這樣可以幫助你重新設置生物鐘，降低褪黑激素分泌（睡眠激素）的水準。

2.上午工作期間短暫休息一會兒，喝點茶、咖啡，吃點小點心。利用這段時間進行放鬆休息，更重要的是，這時進食食物可以讓中午吃得少些。

午飯期間

3.適當多吃一
些含有蛋白質的食物（如魚、肉、蛋、豆類食物），少吃些碳水化合物食品（如米飯、麵食）。因為碳水化合物會刺激血液中的複合胺的釋放，導致 犯困。

午飯之後

4.散步10分鐘，但不要吃糖果。研究顯示，吃糖果的受試者在隨後的時間會感到緊張，而散步的受試者在隨後的幾小時精力更充沛，緊張程度也會下降。

5.在手上滴幾滴薄
荷油，搓搓手，然後擦到臉上。薄荷含有能提高精力的芳香氣味。

6.前後晃動肩膀，並伴隨每次的運動進行深呼吸，堅持做2分鐘。

7.吃一小口黑巧克力。因為它含有健康的脂肪和抗氧化劑。含有的少量咖啡因可以振奮精神。

8.拿出5分鐘做一些簡單的肌肉鍛鍊。方法很簡單，就是讓頭頸肩等幾個主要部位的肌肉緊張起來，保持一段時間，然後放鬆。這種方法不僅能增強身體素質，也 能使頭腦更清晰，精力更充沛。

一天當中

9.在辦公室種一盆迷迭香。它不僅美化環境，增添氣氛，而且研究顯示它的氣味可以振奮精神。

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貌似衛生的12種不衛生習慣 !!!

1.白紙用於包食品為了白紙的“白”

許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸後，會引起一系列化學反應，產生一些有害物質，極易對食品造成污染。

2.衛生紙擦拭餐具、水果

國家質檢部門抽查結果表明，許多種類的衛生紙都未經消毒或消毒不徹底，上面含有大量細菌，很容易粘附在擦拭的物體上。只有經過嚴格消毒處理的高級餐巾紙才符合衛生標準

3.飯桌上鋪塑料布餐桌

上鋪了塑料布，雖然好看，但容易積累灰塵、細菌等，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯樹脂制成的，餐具和食物長期與塑料布接觸，會沾染有害物質

4.用紗罩罩食物防蠅用紗罩罩在食物上

蒼蠅雖然不會直接落到食物上，但會停留在紗罩上面，仍會留下帶有病菌的蟲卵，這些蟲卵極易從紗孔中落下而污染食物。

5.用毛巾擦乾鍋、碗、盆、杯等餐具及水果

我國城市所用自來水都是經過嚴格消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔凈的，不用再擦。而毛巾上存活著許多病菌，用毛巾再揩乾反而會二次污染。

6.用酒消毒碗筷一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達到消毒的目的。

殊不知，醫學上用於消毒的酒精度數為75%，而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以，用白酒擦拭碗筷根本達不到消毒的目的。

7.將變質食物加熱加壓後再吃一些家庭主婦將一些變質的食物高溫高壓煮過再吃，以為這樣就可以徹底消滅細菌。

醫學證明，細菌在進入人體之前分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。

8.用抹布擦桌子使用一周後的抹布，滋生細菌的數量之多會讓你大吃一驚。

因此，用抹布擦桌子，應當先將抹布洗透再用，抹布每隔三四天應該用水煮沸消毒一下。

9.把水果爛的部分剜掉再吃

有些人吃水果時，碰到水果爛了一部分，就把爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就衛生了。實際上，即使把水果爛掉的部分削去，剩餘的部分也已通過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的黴菌可導致人體細胞突變而致癌。因此，盡管水果只爛了一部分，也還是扔掉為好。

10.起床就疊被子人

每天都要排出大量的汗液，睡覺時也不例外。起床後就把被子疊起來，汗液留在被子裏，時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創造了生存環境，對身體不利。正確的方法是，起床以後先把被子翻過來，攤晾10分再疊起來，最好每周晾曬一次。

11.長期使用同一種藥物牙膏

藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但是，如果長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌慢慢地適應，產生耐藥性。因此，牙膏也應定期更換。

12.用廢日光燈管晾毛巾

日光燈管內含有水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質。有的家庭用廢日光燈管晾毛巾、手帕，以為乾凈、衛生。殊不知在受潮的情況下，如果燈管兩端被侵蝕或燈管本身有小裂縫，管內的各種有害物質就會逐漸滲出。尤其在氣溫較高時，汞的滲出更多，可污染毛巾、手帕，危害人體健康。若這些有害物質直接進入人眼睛，可造成視力減退甚至失明。


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[轉載] 科學家終於確定了2012 不是末日... 只不過是....

科學家終於確定了2012
不是末日
只不過是地球進入了光子帶，但在完全進入的一瞬間，我們會在3天的0度空間中度過，當然這會死很多人


磁極顛倒
3度空間退到0度空間，無疑是毀滅，但迎來的是嶄新的世界，有很多很多人會在那3天中存活下來
那3天正是太陽系，在光子帶中發生的巨大的化學變化，
人類體内原子也將重新組合，迎來了4度空間第5個紀元
個人理解；瑪雅人說的不是世界末日，他明明寫的是" 2012年12月21日的黑夜來臨， 12月22日的黎明不會到來"
想必瑪雅人也是與我們生活在一個空間，他自然無法預測4度空間的事情了，而且12月22日沒有白天。
但3天後，差不多是聖誕，白天就會來的！
12種預言都紀錄了2012是不平凡的一年。
聖經密碼、推背圖、台灣瑪雅語、小孩藏僧、乃至雙魚到水瓶的過渡时間都表明了這一切
最真實的該是美國NASA太空總署的調查了，在1960年發現遠處有一團星體 (其實就是光子帶)



在前幾年發現2012將會發生生南北磁極颠倒（2011年元旦過後開始的單一動物物種集體死亡即是地磁加速移動產生的磁極錯亂所致）
在2011年會發生生4次日蝕
我們生活在第4個世紀與第5個世紀的交界
我們應該感到驕傲
3度空間到4度空間最需要的就是人類精神的力量

但願
我會活下來
目睹這一刻
...3天的黑暗

人類的進化，光的時代，4度空間 ，一切聽起來好像一部科幻小說，不過是真是假無所謂。到明年底一切就都知道了，死不死又怎麼樣 ?進入光子時代也會死，只不過肉身不會腐爛罷了，如果是真的，我真感謝生活在這個年代，話說回來，人類是該進化 了。
科學家們認定2012年為太陽分子活躍巅峰、期間可能造成全球通訊癱瘓。科技可能倒退幾十年、甚至更嚴重的後果。

不管真也好、假也罷。趁着社會還美好、多陪陪家人、朋友。當然、還有你的戀人。現在開始、珍惜身邊的人吧。不要像電影裡那樣、瞬間什麼都沒有了。


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7種最有效的懶人減肥方法

1、黃瓜雞蛋法
每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。

原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性?，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。


2、過午不食法
超過下午三點不吃任何東西，當然能吃的時候也不能猛吃啊，這樣一周可以瘦幾公斤。

原理：夜間休息，人體消耗的能量較少，攝入的過多能量用以變成脂肪囤積起來。此法的注意事項是早餐和午餐必須吃飽吃好，補充一天所必須的營養物質。

健康提示：如果實在餓得慌，可以多喝水，或者吃一個蘋果。


3、不吃正餐法
每天少吃正餐，把豆漿作為三餐的一部分，女孩子喝了很有好處的，不過注意是無糖的哦，最好自己買台豆漿機，每天自己打，方便又便宜。

原理：豆漿主要榨取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆，除了大豆蛋白質，還含有大量的大豆異黃酮 (Isoflavone)、大豆配醣體 (Saponin)等成份。這些成份可以抑制吸收體內的脂質和醣類，發揮燃燒體脂肪的效果。因此從飲用豆漿的那一刻起，經過消化→吸收→燃燒脂肪的各個階 段，這些有效成份可都正在發揮瘦身效果呢！



4、蘋果減肥法
吃2天蘋果然後正常節制的飲食3天，這樣幾個週期循環，效果不錯。

原理：
肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，無法控制食慾。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥後食慾變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。

蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經和內分泌功能，有助美容養 顏。吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。同時也能改善 皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便秘等症狀。


5、荷葉減肥法
把荷葉，決明子，甘草，檸檬片，熬成湯，數量酌情，.堅持2週見效，每天會進出廁所比較多哦。

原理：中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。


6、苦瓜減肥法
這招就是絕的拉，隨你吃多少，即使吃夜宵都沒關係，只要你每天保證吃3根苦瓜，1週還能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，雖然有點難，但是也有很好排毒的東東呢，吃得苦中苦，才能達到目的啊！

原理：苦瓜中含有一種極俱生物活性的高能清脂素，這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細胞孔網，阻止脂肪、多醣等熱量大分子物質的吸收，但並不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。

這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多醣減少40—60。


7、喝水減肥法
少吃飯，吃飯的時候放一碗溫開水在旁邊，把吃的事物過了水再吃，也有不錯的效果呢。

原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。

餐前喝水減胃口：很多人都算不上肥胖，但是吃過飯後就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來，這是最標準的Babyfat，即便是沒吃飯，這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋。

下午喝水減贅肉：肥胖最主要的表現形式就是贅肉，這是因為久坐、高熱量食品造成的，而下午茶時分，正是人覺得疲 憊、倦怠的時候，而此時更是因為情緒而攝入不必要熱量的脆弱時間段兒，當然代價就是贅肉。可以喝一杯花草茶來驅散這種因為情緒而想吃東西的慾望，同時花草 的氣味還能降低食慾，也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。

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香港學校十大白痴校規

香港十大騎呢校規
1.銅鑼灣聖保祿中學:頭髮短要戴假髮 學校規定學生頭髮唔可以短過耳仔,如果有人頭髮太短就要戴假髮返學,因為學校唔想有學生打扮成TB,要學生保持斯文淑女形象. !


2.藍田聖保祿中學:要擦令對鞋 學校有條校規,係返學對皮鞋一定要擦到令立立,仲要反哂光個隻,如果唔係就要即刻擦番乾淨,唔乾淨唔俾走. 朝早唔可以o係藍田麥記等人, 放學唔可以o係藍田麥記食野 銀包要跟身, 唔係就記名 D 排隊要o係3分鐘之內排好, 排唔好o個d 會俾人截住 唔可以著住校服o係學校範圍外用mobile & 拮魚蛋


3.葵涌蘇浙公學:校呔唔准歪 學校既男生校呔一定唔可以歪,要保持整齊企理,如果被發現校呔歪左就要記名警告.
4.葵涌東華三院陳兆民中學:全年要著JACKET 所有學生都有一件運動套裝,學校規定無論夏天定冬天,所有人都要著住套裝件上身jacket上早會,唔記得著就要受罰. （淨係係冬天低過16度先要所以第4條作廢.)

5.將軍澳圓玄學院第三中學:遲到要搜書包 學校規定所有學生如果遲到,就一律要俾老師搜書包,睇下學生有冇係返學前搞事,然後帶違禁品返學.

6.將軍澳圓玄學院第三中學:冬天要著校褸 無論冬天係廿幾度,十幾度定幾度,學生都一定要著住或帶住校褸返學, 因為學校覺得咁樣會整齊d.如有學生冇著或唔記得帶校褸返學,咁就罰學生唔俾入學校.

7.馬鞍山潮州會館中學:擺書係櫃筒要扣分 學校既櫃筒原來唔可以用尼擺書,因為有校規規定,如果有學生擺書係櫃筒,就要扣操行分一分

8.西貢三育中學:唔准食豬肉飲汽水 雖然呢間學校冇任何宗教信仰,但學校規定學生係學校唔可以食豬肉,仲有唔可以飲汽水,只可以飲水,如果學生偷食或偷飲就要受罰.

9.官塘聖傑靈女子中學:行街唔准食野 學校要管學生在校既言行,仲要管理係校外既舉止,好似lee間學校規定學生著住校服行街時唔俾食野,因為要保持清潔整齊既形象 _

10.東華三院李超人中學:番學唔俾著皮鞋,因為會踩花球場塊地

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十三個不能做愛的時間

有的人不懂得女性生理特殊性點，不做好准備工作就急於性交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮，不但不會對性生活產生興趣，反而帶來痛苦，是女子產生性冷淡的主要原因。




一、不要帶病過性生活。



正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活；身患結核病又具傳染性，也應避免性交；尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。



二、不要疲勞性交。



性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活，會損害健康。

三、不要心情不快勉強從事。




有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反復發生，會導致女方的性冷淡或男方的陽萎。



四、不要經期過性生活。



女方月經期間，子宮頸口開放，這時性交極易感染，導致子宮或附件發炎。



五、不要酒後性交。



一些人習慣酒後房事，有人甚至認為酒後過性生活會「提高質量」。其實，酒後尤其是大量飲用烈性酒後，反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧；而且酒後受孕會危及胎兒。



六、不要不講衛生。




在污垢、雜亂不堪的環境裡過性生活，會影響男女雙方精神狀態，干擾性生活的成功；如性器官不衛生，還會給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環境及性交前清洗下身，不僅有益於雙方的健康，還有助於性生活和諧、美滿。



七、不要男尊女卑思想作崇。



在性生活中，男方為所欲為，不聽或不尊重女方的自尊心，不僅破壞夫妻感情，還會使女方逐漸產生厭惡感，最終導致性冷淡，進而引起夫妻關系破裂。



八、不要准備不充分，匆忙而就。



有的人不懂得女性生理特殊性點，不做好准備工作就急於性交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮，不但不會對性生活產生興趣，反而帶來痛苦，是女子產生性冷淡的主要原因。



九、不要飽食或飢餓性交。




因飽食使胃腸道充盈並充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活；相反，飢腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。



十、不要精神過度緊張或羞怯。



多見於新婚夫婦。由於精神極度緊張或過於羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交時疼痛，影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應從容大方，積極主動地與丈夫密切配合，才會使性生活過得和諧、盡意、美滿。



十一、不要浴後房事。



浴後立即過性生活，會使血液循環平穩失調，影響身體健康。



十二、不要產後房事。




如果在產後過早地進行性生活，很容易造成子宮復舊不良和子宮出血。



十三、不要「五更色」。



「五更色」是指黎明前過性生活。因為雙方都得不到休息，使機體的平衡失調，降低抵抗力；也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。

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50個噁心而古怪的生活常識

50個噁心而古怪的生活常識

1.腋窩的毛孔一個可以長幾根腋毛

2.蒼蠅其實吃起來是有點甜的

3.鼻涕就是痰

4.橘子類的水果，母的比較好吃，母的就是屁股那兒是個圈兒而不是個點兒

5.天冷的時候，出門前有手指橫著在鼻子下面搓一搓，可以預防感冒

6.上廁所時看書記得特別牢

7.兩個手背貼在一起使勁聞聞是臭的

8.<<一閃一閃亮晶晶>>和<<字母歌>>其實是一樣的旋律的,不信你唱出來: "一閃一閃亮晶晶" ,"ABCDEFG"......嘿嘿是一樣的吧

9.baby的第一泡屎是綠色的

10.如果噴嚏打得太用力，你有機會將自己的眼球噴出來

11.膝蓋不彎就跳不起來

12.人的臉的樣子，是由最初的消化系統形成的

13.娃哈哈礦泉水的瓶蓋上有15個齒，瓶身有8圈螺紋，瓶口3圈

14.出門是隨時在包包裡面帶一節小的干電池，如果你的裙子帶靜電的話把電池的正極在裙子上面擦幾下就可以去掉靜電了，另外，屁股後面拖根鐵鍊可以防靜電

15.男人的第一次不是給了左手就是右手

16.透明的鼻涕是凍著了導致感冒，青綠的鼻涕是病毒性感冒

17.只有人和馬有處女膜

18.男人尿尿的時候不敢咳嗽

19.希特勒他老媽本來想把他給墮胎的

20.頭被直接砍掉，脖子上血管的血至少可以噴兩三米高

21.用手指按住人中可以把噴嚏憋回去

22.女狗狗也有大姨媽

23.甲蟲裡，很多種類交尾後，公的會把母的子宮毀掉

24.藏敖一生認一個主人是因為智商低

25.三種顏色的貓一定是母的

26.印度阿三其實算白種人

27.動物也有同性戀

28.海象會偶爾**企鵝

29.一直盯著手心看,手心會發熱

30.不管多大的紙,最多只能對折7次

31.用手機撥打該機號碼，會提示說該用戶正在通話中，但是可以發短信

32.堅持4週的時間便可以養成或者改變一個習慣

33.燈泡不能塞進嘴裡會拿不出來

34.熊貓是需要組織看A片的

35.金魚的記憶有七秒~7秒之後金魚又是一個全新的世界。把金魚放回河裡，三代之後就會變成普通的鯉魚

36.大象跳不起來

37.先有雞還是先有蛋？根據《聖經創世紀1:20-22》，先有雞

38.果丹皮的原料是胡蘿蔔

39.翅膀的膀和膀胱的膀其實是一個字

40.口臭大多由於舌頭上的舌苔沒有清理乾淨

41.魚香肉絲裡面是沒有魚的

42.當你養的蟒蛇不再進食，不再盤睡，而是筆直躺在你的身邊睡，快把它處理掉吧！它是在用自己的身體測量能不能把你直接吞下去

43.豬撒一次尿可以撒5分鐘，馬是一邊走

44.指著高處對某人說“快看”，某人順著看上去時嘴巴會張開

45.味精放在啤酒裡其效用類似春藥

46.女孩子來大姨媽的時候，摸摸泡豆子的水~~~水就會變成紅色

47.冬天剃光頭然後在頭頂抹上潤滑油可以防頭頂積雪

48.一次性吞下20毫升艾滋病患者的唾液會被hiv病毒感染

49.腦白金只比王老吉多一味藥

50.紐約皇后區forest hills的路標牌掛倒了，至今沒有正過來

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72條基本禮儀，看看吧，保你學會不少東西

1, 別人給倒水時,不要干看著,要用手扶扶,以示禮貌。
2,別人對你說話,你起碼要能接話,不能人家說了上句,你沒了下句,或者一味的說著啊啊啊,是是是。
3,有人盯著你看的時候不要直視對方,假裝沒注意到。
4,心情不好,再好的護膚品和化妝品也補救不了皮膚。
5,睡眠不好,會使人說話語無倫次,反應遲鈍,黑眼圈突出。
6,別人釋放“有毒氣體”的時候不能嫌惡地躲開或者拿手扇，裝作若無其事。
7,被領導訓斥的時候,不要低頭,要直視領導,面帶微笑,表示接受批評,領導的火就會慢慢消退,否則,領導會火上加油。
8. 女人一輩子不能手心朝上向男人要錢花。。
9. 吃完飯退席時說：“我吃完了，你們慢吃。”
10.給人遞水遞飯一定是雙手。
11.坐椅子不要翹起來。
12.吃飯要端碗，不要在盤子裏挑揀。
13. 最後一個進門要記得隨手關門 。
14.送人走要說：“慢走。”
15.洗了手不要隨意甩手，水會甩到人家身上很不禮貌 。
16.遞刀具給別人要記得遞刀柄那一端。
17.不揭別人的短處 。
18.聽別人說話的時候，眼神不要遊移。這樣顯得很沒禮貌。
19.幫別人倒茶倒水之後，壺嘴不要對著別人。
20.站有站相，坐有坐相。
21.遇到那種往裏往外都能開的門，拉而不是推 。
22.說到就一定要做到。做不到的就不要承諾。
23.不要貪小便宜不要貪財，錢再多也有花完的時候 。
24.屋裏有人的時候，出門要輕手關門 。
25.這個世界不相信眼淚....。
26.與其花空心思留住男人,不如讓男人花空心思留住自己 。
27.人窮志不短 。
28.盛飯或端茶給別人時，如果中間隔了人，不要從別人面前經過遞，而要從別人後面繞過遞。
29.自己有本事才是真的本事。
30.學會溫柔學會聆聽 。
31.去別人家裏，不要坐在人家的床上 。
32.在酒桌上與別人碰杯，自己的杯子一定要低於對方的，特別是對方是長輩或領導 。
33.晴帶雨傘，飽帶干糧---未雨綢繆總是好的。
34. 如果問別人話，別人不回答你，不要死著臉皮不停的問。
35. 吃飯的時候盡量不要發出聲音 。
36. 撿東西或者穿鞋時候要蹲下去，不要彎腰撅屁股 。
37. 別人批評你的時候，即使他是錯的，也不要先辨駁，等大家都平靜下來再解釋 。
38.做事情要適可而止,無論是狂吃喜歡的食物還是鬧脾氣 。
39.到朋友家吃完飯,要主動幫忙洗碗清理桌子-----主人做飯已經很辛苦了,不能事後還讓主人清理。
40.生活中會遇見各式各樣的人,你不可能與每個人都合拍,但是有一點是四海皆准的:你如何對待別人,別人也會如何對待你 。
41.待客不得不大，持家不得不小 。
42.把拳頭收回來是為了更有力的還擊 。
43.人活在這個世上，首先要學會一個“忍”字 。
44.任何時候對任何人不要輕易告訴對方你的秘密 。
45.錢不是靠攢的，會花才會賺 。
46.學無止境，不僅僅是學書本知識，更要學會怎麼待人處事，社會遠比你想象的要複雜 。
47.不要跟同事議論上司或其他同事的是非，你的無心之言很可能成為別人打擊你的證據。
48.做事情，做好了是你的本分，做的不好就是你失職 。
49.只有錯買，沒有錯賣。不要只顧著貪小便宜。
50.有時候孤單是正常的，不要害怕，要自己調劑 。
51.有真正的朋友，但不知你有沒有福氣遇到。不管有沒有遇到，都不要否認它。不要算計別人，尤其不要算計自己喜歡的人。對自己喜歡的人，不要使用手段去得到 。
52.最勇敢的事情是認清了生活的真相之後依舊熱愛生活。不要害怕欺騙，但要知道世界上存在欺騙 。
53.借錢的時候，心裏要有個底，就是要想著這個錢是回不來的。所以借出去的錢永遠要在自己能承受的損失范圍之內。可以承受的數字以內，即使回不來，也是心裏早准備好的。自己不能承受損失的數目，就不能借 。
54.最好的朋友之間，除非他窮的吃不了飯了，否則最好不要有經濟往來。許多可貴的友誼都敗壞在錢上。
55.君子可寓意於物，但不可留意於物 。
56.出門在外能忍則忍，退一步海闊天空 。
57.擦桌子的時候要往自己的方向抹 。
58.打電話接電話第一句話一定要是 喂，您好；掛電話的時候等別人先掛 。
59.不隨地吐痰扔東西，如果沒有垃圾箱，就拎回家扔垃圾筒裏 。
60.多看書對心靈有益,你會看到一個更廣闊的世界。
61.是你去適應社會,不是社會來適應你 。
62.不要讓別人知道自己的真實想法,要笑在人前笑,要哭一個人躲起來哭 。
63.走路手不要插在口袋裏。
64.簡單的事情複雜做，複雜的事情簡單做 。
65.機會只留給有准備的人，天上不會掉餡餅 。
66.不管什麼條件下，仔細刷牙，特別是晚上 。
67.早上一定要吃早餐，沒有早餐喝杯水也一定要。
68.少說別人是非，把自己管牢 。
69.你是無價之寶 。
70.女生，和男孩子出去要自己買單 。
71.要對自己的行為負責，不要怨天由人，在做之前要想想應不應該，出了事要學會自己解決。
72.要想人前顯貴，必先人後受罪。


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在港式茶餐廳，有八種東西你千萬不要點

1)不要要求冰水
因為那只是自來水加冰，喝下去請自問勇氣。



(2)不要要求凍檸水走甜
因為那是自來水加糖水再加檸檬，喝下去請自問你的胃。



(3)不要喝變苦的凍檸茶
很多人以為檸檬茶變苦是因為檸檬浸了太久，你錯了！好的檸檬不會變苦，當你發現檸檬茶苦了只有一個原因，檸檬變壞了。(資料︰香港茶餐廳的檸檬多數為非洲的檸檬，大家都知道最好的檸檬是新奇士，很多時非洲的檸檬一切開已經看見變壞了，品質很差。)

(4)不要在晚上點咖啡，尤其熱咖啡
因為那些咖啡都是早上或是下午泡的，懂得喝咖啡的人也知道咖啡一久了就會變黑，味道苦，而且也不潔。



(5)不要繁忙時間喝熱檸茶
港式的茶餐廳一般都會送上熱茶給你，其實那些茶正是檸檬茶裡的紅茶，有些無良的水吧，在繁忙時會把侍應收回來的茶倒在你點的熱檸茶裡，這樣……你就是喝別人的口水。



(6)不要喝餐廳送來的水和茶
因為那些杯絕對不潔，前一位客人喝過，侍應的手指插入過杯裡，水吧隨意洗洗，要喝真的要問你的勇氣。



(7)不要問侍應取剪刀
有些客人會嫌面很長，會取剪刀，可是我可以告訴你那把只是十年都沒有洗過一次的剪刀，我誇張了，應該是由開張那天到此刻。




(8)食物的配菜最好不要吃
因為是翻用，哈哈……除了茶餐廳是這樣，美X，大X樂都是這樣我有一個朋友在大X樂的廚房工作，他話牛扒D配菜唔夠真系隨手系洗碗阿姐那裡取幾條，還有之前大家樂咪有冬瓜盅，D冬瓜盅是翻用，用到唔可以再用才唔用。還有波羅炒飯那個放炒飯的菠蘿都是咁翻用！

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女人敢和你上床的十種表現

一、敢和你一起走進你自己的房間即使是白天。
二、如果是網友，你去看望她，她若熱情地幫你找飯店或旅社就是說她想和你一起住在那裡。
三、你約她的時候，無論是下午三點還是晚上三點，她都毫不猶豫地出來陪你。
四、女孩在和你依偎柔抱的時候玩弄著你的衣角，則是想要你脫掉它。
五、在深夜裡忽然接到她的電話說她睡不著想和你聊天。
六、和你接吻的時候雙手放在自己背後是只允許你親她，放在你的背後就是說你可以上她。
七、無緣無故的和你發火是在心裡恨你為何還不把她弄到床上去。
八、告訴你她不幸地已經不是處女了，就是說她既然和別人有關係，也不介意和你發生關係。
九、當你約她網友見面的時候她很樂意出來見你。
十、和你在一起的時候，特別關心你皮膚的清潔和身上的氣味。


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不能做的19件事（看看你做了幾件？）

1.起床先迭被




人體本身─也是一個污染源。

在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，

使被子不同程度地受潮。

人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，

從汗液中蒸發的化學物質有151種。

被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，

就立即迭被，易使被子受潮及受化學物質污染。



2.不吃早餐




不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，

天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，

並會產生胰、膽結石。



3.飯後松褲帶



飯後松褲帶可使腹腔內壓下降，

消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，

從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，


使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。

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4.飯後即睡



飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，

大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，

易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。

如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，

這種靜止不動的狀態，極易招致中風。




5.飽食



飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，

注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，

尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，

會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。

還會引起一種叫「纖維芽細胞生長因子」的物質

在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。

腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，


影響腦細胞的新陳代謝。

經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，

使人未老先衰，壽命縮短。



6.空腹吃糖



越來越多的證據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，

對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。

由於蛋白質是生命活動的基礎，

因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，


使人體變得衰弱以致縮短壽命。



7.吃太鹹的食物



鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心髒病。



8.留胡子



胡子具有吸附有害物質的性能。

當人吸氣時，被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。

據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析，


發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，

其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，

留有胡子的人吸入的空氣污染指數，

是普通空氣的4．2倍。

如果下巴留有胡子，又留八字胡，

其污染指數可高達7.2倍。

再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。



9.蹺二郎腿




蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。

如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，

蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。



10.瞇眼看東西、揉擦眼睛



瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。

習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。

揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。




11.強忍小便



強忍小便有可能造成急性膀胱炎，

出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。

美國科學家發布的一份研究報告指出，

有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。

憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，

形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，

就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態；


如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加，

還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀，

造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。

在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。



12.伏案午睡



一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊，

原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。

倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。




13.俯睡



俯睡使脊柱彎曲，增加肌肉及韌帶的壓力，

使人在睡覺時仍然得不到休息。

此外，還會增加胸部、心髒、肺部及面部的壓力，

導致睡醒後面部浮腫，眼睛出現血絲。



14.睡前不洗臉



留在臉上的化妝品不洗掉，會引起粉刺和針眼之類的炎症，


還能使眼睛發炎，引起皮膚過敏反應。



15.睡前不刷牙



睡前刷牙比起床後刷牙更重要，

這是因為遺留在口腔中和牙齒上的細菌、

殘留物在夜裡對牙齒、牙齡有較強的腐蝕作用。



16.睡懶覺



睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，


天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，

導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，

擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，

同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。

另外，血液循環不暢，全身的營養輸送不及時，還會影響新陳代謝。

由於夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，

戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。



17.熱水沐浴時間過長




在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質，

由於在冰浴時水滴有更多的機會和空氣接觸，

從而使這兩種有害物質釋放很多。

據收集到的數據顯示，若用熱水盆浴，

只有25％的氯仿和40％的三氯化烯釋放到空氣中；

而用熱水沐浴，釋放到空氣中的氯仿就要達到50％，

三氯化烯高達80％。



18.賭博




賭博之所以有害於一個人的身心健康，

是因為賭博本身是一種強烈刺激，長期進行賭博，

可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，

容易引起激素分泌增加，血管收縮，血壓升高，心跳和呼吸加快等，

會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。



19.生活過度緊張



從事腦力勞動和做生意的一些中青年人，


他們的生命機器在整日超負荷運轉，

由於他們在心理上的競爭欲強，

在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。

過度的腦力和體力勞動後，隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱，進而可能引發多種疾病。
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女人裸睡5大意想不到的好處

裸睡好處一：護私處


裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也能得到了減輕。特別是女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。而男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動力欠佳。



裸睡好處二：能祛痛

裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。



裸睡好處三：能減肥

由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正常「呼吸」和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環。而裸睡讓身體有種無拘無束的自由快感，讓血液得到很好的循環，皮膚充分呼吸，油脂消耗加快，有助於減肥。



裸睡好處四：能美容

沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺，同時有利於神經的調節，增強適應和免疫能力。




裸睡好處五：治失眠

裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。

北海道有個村庄，所有居民都有裸睡的習慣，幾乎無人失眠，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式后，很快就能入睡了。這是因為裸睡能減少衣物帶來的束縛感，讓人從被捆綁一天的感覺中解放出來，利於提高睡眠質量。



溫馨提示

對於裸睡的作用要有一個正確的認識，它只是我們所採用的健康睡眠的方式之一，並非所有人都應該採用。此外，裸睡時皮膚直接暴露在環境中，灰塵和虫?會引起皮膚過敏和哮喘的發生，對於有特異性體質的人應該特別小心。

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鮮為人知8個女性生理期現象

月經是女人特有的生理現象，我們知道月經期間有諸多禁忌，也知道月經期間要做好保健。但是，月經期間還會發生一些很多女人都不知道、或者是根本不會注意到的一些現象。不信？我們就一起來看看——




1、食欲下降。

美國塔夫茨大學的研究顯示，女性在月經期這周的食物攝取量會比平時少12%，而且由激素引起的食欲也會下降。



2、月經來前的一周，戒煙更成功。

美國明尼蘇達州立大學的一份研究報告指出，在月經前幾天，體內雌激素水平會降至最低，成功戒煙的幾率就會直線上昇。



3、口齒不利。

月經期間，由於黃體酮的影響，女性可能會口齒不流利，思路也會變得不連貫，這是正常現象。

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4、便秘、腹脹。


不少女性還會出現便秘、腹脹等，此時要多喝水、多攝入粗纖維食物，以保持正常排便。



5、情緒傳染。

月經導致的情緒不穩定也會傳染。男性在妻子來月經的那幾天，也會變得脾氣暴躁。有學者認為，這是由於女性時高時低的雌激素水平，讓男性的激素分泌也出現了『過山車』般的起伏。



6、一起生活工作的女性經期變得靠近。

生活、工作在一起的女性，月經期會越來越接近。這一方面是因為女性受到彼此對生理期來臨心理性緊張的影響，另一方面在於身體中釋放的緊張化學物質會傳染。



7、部分女性會腹瀉。

月經期，體內會分泌某些化學物質，刺激zg收縮從而讓經血順利排出。這與刺激腸道收縮、引起腹瀉的化學物質是一樣的。所以，一旦腹部感到絞痛時，女性可以服用一些抗炎止痛藥物來抑制收縮。




8、性欲最旺盛。

此時壓抑性欲的黃體酮分泌量最低，再加上不會懷孕，女性對性會更放鬆。

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十種方法放鬆

十種方法放鬆 緩解壓力與焦慮的方法：
一、說出壓力：感覺千頭萬緒，不知所措時，找一位知心好友，或專業輔導員，或有經驗的長輩，說出內心的恐懼和問題。有時候，所面臨的問題並不嚴重，只是在心慌意亂時無法冷靜思考，如果能夠經過傾吐、發洩，或聽聽別人的意見，而釐清問題的癥結所在，找出解決方法。即可豁然開朗。


二、寫出壓力：當面對複雜卻又無法逃避的問題時，不妨寫出來，然後再寫出可能的解決方法，無論是否能達成日標，但此種渲洩方式也可減輕內心的壓力。


三、呼出壓力:感覺壓力很重時，最簡單、快速的方法就是深呼吸，也就是深深的吸一口氣，閉氣二、三秒，再微微張開嘴巴，緩緩吐氣，如此反覆做幾次，可使血液循環恢復正常，心跳減速，心情自然較為平靜。


四、跑出壓力：可在戶外找個清靜地方，慢跑或步行二、三十分鐘，使全身肌肉鬆弛，緊張壓力隨之而解。


五、打出壓力：如果壓力是來自權威的力量而又無法當面發洩時，可找一個沙袋或布偶等痛打一陣，可適當舒解內心壓力。


六、泡出壓力：熱水澡可以促進血液循環，使肌肉鬆弛，減輕壓力。


七、甩出壓力：。開始先輕輕甩動手腕、手臂，再逐漸加大擺動姿勢，甩掉手臂肌肉的緊張，再用同樣的方法甩動雙腿、軀幹和頸部，使全身肌肉放鬆下來。


八、唱出壓力：喜歡唱歌的人，可在感覺壓力時，唱唱自己喜歡的歌，藉由歌曲抒發心情。


九、坐出壓力：禪生也是可行的方法之一，不過，初學者必須先請專人指點正確坐姿和相關理論再嘗試，如果方法正確，可在禪坐中，藉由深沉規律的呼吸，將肌肉放鬆，同時使心靈寧靜無雜念，讓思緒清新。


十、其他：包括一些較情緒化的發洩，例如找一個曠野盡情吶喊，或者放聲大哭，都可渲洩內心壓力。

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極具教訓的99條性教育！不看你也許真的后悔一輩子！

1、有愛的性，稱為做愛；反之，叫做性交。

2、性放縱並不違法，但是有害健康。

3請不要詢問如何勸/騙/哄自己的mm上床；這樣會讓大家覺得你的行為只是被性衝動所控制；只有情到濃時，一切才都自然而然……

4和諧美滿的性生活是幸福婚姻不可或缺的組成部分；無性的婚姻會痛苦，我想。

5性，在很多時候更意味著承諾、責任；在你確定自己的肩膀能承擔起足夠的重量之前，請慎重考慮此事。

6在性行為之前，仔細想想是否應該避孕，而不要只是想著怎么能更快樂；否則，快樂之后日子，只有折磨。

7初次性生活四項注意：動作柔和--適當地點--注意衛生--避孕。

8准備開始你的***之旅前，請儲備好足夠多的性知識——這樣才不至于把自己逼到不得不亡羊補牢的境地。

9送男生們一句話吧，雖然有點old：女人永遠不會忘記、甚至會一生愛著自己的第一個男人。

10對了，提醒一句有點沒用的：與14歲以下的女孩發生性行為，無論女孩同意與否，都是違法犯罪。

【關于處女/處男】
11處女膜只是一層脆弱的結締組織；初次性行為沒有見紅，那很正常。除了性行為之外，還有很多原因都可能造成處女膜破裂。

12女性的乳頭、陰唇發黑，那是色素沉積的結果，與是不是處女沒有任何關系。

13不要試圖從體貌外觀上判斷一個女孩是否處女，任何這樣的方法都沒有科學依據。一定要判斷？去找醫生也沒用……

14你當然可以有處女/處男情節，這是你自己的選擇，無可厚非；但送你一句話——不要「只許官家放火，不准百姓點燈」。

15再送女生們一句話：最好不要告訴gg你曾經的過去；也許他並不在乎你不是處女，但對于你，忘記過去的一切也許是對愛人最大的忠誠。

【關于避孕】
16安全期不安全

17毓婷不是靈丹妙藥，不是救命稻草；珍愛生命※珍惜健康※慎用毓婷

18服用毓婷后，可能導致以后几個月內月經的紊亂，並可引起非經期的不規則陰道流血；並且，這只是毓婷副作用的一點點外在表現而已。

19安全套是安全有效的避孕方式；同時也可有效的預防性病和艾滋病。

20安全套可以在大型超市、藥店等都可以買到；應使用質量好的安全套，不要只圖便宜而買來劣貨。；還應注意采用正確的使用方法。

21不要說帶上tt做愛像穿上雨衣洗澡——而要記住，讓mm長時間吃避孕藥就是讓mm自殘身軀！

22目前的醫學科學水平下，任何種類的口服避孕藥都有副作用！

23體外射精很不安全：在性生活中即有少量精液流出，並且，男性到高潮時不容易控制動作。

24避孕環不適合未婚、未育女性，不推薦；同樣，結扎術不適合未婚、未育男性。25邊緣性行為的確可能引起懷孕，但概率非常之小。

【是否懷孕？】
26如果月經已經來臨，那就充分說明沒有懷孕。（當然，懷孕之后也可能出現少量的陰道流血，但從外觀上很容易判斷，明顯區別于月經）

27如果在危險的（可能引起懷孕的）性行為之后，月經逾期未至，請立即用早早孕試紙檢查（或者直接去醫院）。28月經開始推遲的日子即可用試紙檢查是否懷孕；因為如果妊娠后，此時尿液中的hcg值達到峰值；注意正確的使用方法，並最好用晨尿。

28對于平時月經很規律的女性，偶爾的一次月經推遲或者提前7天之內，都是非常正常的現象，因為影響女性月經的因素非常多（如天氣、飲食、情緒、身體狀況等）；這個推遲或延長的時限一般不會超過14天。

29如果月經已經推遲14天以上沒有來臨，那么無論試紙測試結果如何，都請到醫院進行系統檢查，避免出現意外情況。

30惡心、嘔吐、厭食等早孕反應一般要在孕5-6周（也就是停經至少1周）以后才可能出現；不要因為這個就胡亂猜測，請記得使用早早孕試紙。

【性衛生※性健康】
31包皮垢是引起男性**癌和其配偶宮頸癌的重要原因；這就是建議所有包莖和包皮過長的男性切除包皮的原因。

32請注意外陰部的清潔衛生，平時應經常清洗，尤其是男性！性生活之前更是如此。

33女性陰道有很強的自潔能力，如非尊醫囑，請不要濫用陰道洗液。（而外陰洗液是可以使用的）

34使用護墊並不是最佳的選擇；選擇棉質的內褲、勤換內褲更有利于女性外陰的清潔衛生。

35女性應密切注意白帶的變化情況；如果出現明顯的異味、顏色、性狀的變化，則應懷疑有婦科炎症，請盡快去醫院檢查治療；自行用藥可能耽誤治療並可能加重症狀。

36性生活后出現腰酸、背疼等症狀，說明體力消耗過大，此時應多注意休息；這是性保健的最基本要求——量力而行。

37性心理健康也是值得重視的一方面；如果發現自己有性心理方面的困惑，而自己解決起來很困難的，應盡早咨詢專業的心理醫生。

38性幻想是很正常的一種行為，但應注意不應過分依賴性幻想而達到性滿足。

39性偏離（如戀物癖、窺陰癖等）是一種心理疾病，需要進行系統的心理治療。

40性心理和性生理的健康表現，能帶給人充沛的活力；正視自己的性需求，追求性健康是應該提倡的行為，而不是什么「不好意思」的事。

【關于流產】
41無論是人流還是藥流，從某種意義上說，都是對女性身心健康的摧殘；生命的重量，你能承受的了嗎？

42人流術要在孕14周內進行；如超過14周，只能做更痛苦的引產術。

43藥流要在妊娠49天以內進行；藥流可能造成流不淨的情況，那樣還需要進行痛苦的刮宮術。

44多次流產（無論人流還是藥流）會使子宮壁變薄，造成不孕或習慣性流產。

45流產后，一般30-40天恢複月經；流產后應尊醫囑按時去醫院複查。

46流產后，一個月內絕對嚴禁性生活！！！（此處原諒我使用3個感歎號，其實我還想用更多）

47藥物流產應用的是處方藥，千萬不可未經醫囑自行操作藥流；否則，后果不堪設想。

48目前的廣泛開展的無痛人流手術，能一定程度上降低人流術帶給女性的痛苦；如果不幸懷孕需要流產，這也許是眾多痛苦選擇中相比較而言的最佳方式。

49流產術后應注意充分的休息和以及適當的調養，以免留下一些后遺症。

50如果確定懷孕，流產手術進行的越早越好；因此一定要密切注意情況，如果試紙提示陽性結果，馬上到醫院確診后，聯系流產事宜。

【懷孕※生寶寶】
51你們想要個小寶寶了？呵呵，恭喜恭喜；不過，先去戒煙、戒酒、解除其他可能影響精子、卵子質量的不良生活習慣。還有，檢查身體！

52妊娠期的前3個月和后3個月應禁止性生活；其間的性生活動作也不應過于劇烈。

53整個妊娠期間都應注意合理的膳食、適當的活動、充分的休息，還有不能隨便用藥。

54應按醫生要求定期去醫院檢查，保證整個懷孕期間母嬰的健康；多看一些孕產保健的書籍，多請教醫生和有經驗的老人。

55分娩……辛苦了，親愛的老婆，我在產房里陪你吧——現在許多醫院都允許丈夫陪伴分娩。

【性隨我意】
56你們可以放肆的瘋狂做愛；但需要找個寧靜舒適的地點，不要在夜色闌珊的操場、同屋們正在安睡的寢室……

57沒有人生來就是SEX大師；只有和伴侶慢慢磨合、練習，你們性才會日臻完美。

58你們要出去開房？記得雙方都要帶上身份證——畢竟還是社會主義國家^_^

59你想玩SM？肛交？可以，不過最好先征求伴侶的同意，而且，要注意安全、衛生。

60性就是相愛的人之間輕松的游戲；不要總是用一成不變的方式——換換花樣，多多發明創造，你們會high到極點^_^

61叫床？呵呵，盡情的叫吧，不要覺得害羞；讓你的男人知道你的快樂——這是鼓勵他的最好方式。

62女孩子的性趣是需要gg去開發的；不斷探索，慢慢你就會帶她走進性的神秘花園。

63學會拒絕對方——不想的時候就不要勉強自己；同樣也不要勉強對方。只有雙方都主動熱情的投入，這樣的性才有活力。

64精液無毒，吞吐由你。（嘿嘿，只是說明一下，也許有的mm還不接受，這個無所的）

65^_^不多說啦，性隨「我」意——所以，適合你們自己的方式才是最佳方式；自己的經驗才最重要！





【性病※愛滋】
66目前，我國官方報道的艾滋病毒攜帶者已經近100萬；該做什么？不該做什么？自己想清楚。

67艾滋病的傳播方式有血液、體液和母嬰垂直傳播；而與愛滋病毒攜帶者正常的日常接觸是根本不會被傳染的。

68在不潔性生活后，出于對自己和愛人負責的態度，請去醫院檢查是否感染性病和艾滋病。

69不要以為性病很容易治療：即使是現在的醫療條件下，有些性病還是不能治愈！比如三期梅毒會致死！

70某些性病也可能通過非性途徑傳染。


【常見問題】
71痛經的治療要到大型的中醫院，進行長時間的調理，而不能長期服用止疼藥緩解症狀；但很多原發性的痛經，要一直到結婚、生育之后才能漸漸有所好轉。

72出現在男性龜頭、冠狀溝處的小米粒大小的不痛不癢的小疹子，叫做珍珠狀丘疹；不是性病，不傳染，對身體無害。

73性生活后陰道出血？可能是由于婦科炎症、性動作過于劇烈等原因，自己判斷一下。（婦科炎症明顯的征兆之一就是白帶的變化）

74性生活中有疼痛現象？可能是：最初几次性生活處女膜破裂不完全、婦科炎症、前戲不夠導致潤滑不足。

75你看「A片」？那很正常，我也看；不過記住，A片里面存在很多誤區，A片不等于性知識，那跟真實情況有很大差距。

76在我國男性中。陰莖勃起后長度的平均值是8-12cm；只要你超過8cm，那就不是陰莖短小。

77決定XX是否美好的決定性因素，是愛、是性技巧、是你們的配合，而與男性陰莖的「型號」沒有必然聯系（只要在正常的范圍內）。

78你mm性冷淡？她沒過40歲吧？那就不是性冷淡；問問她，需要怎樣的方式——很多時候，女性需要的更多是溫存，而不是整夜不停的性交！

79你mm陰道松弛？她沒過40歲吧，沒生育過吧？那就不是；記住，性技巧以及兩個人的默契配合是最重要的——不要出了問題就往mm身上推！

80你陽痿了？早瀉了？偶然的几次沒有任何問題！我們這樣的年齡几乎不可能出現器質性的病變；放松心情、相信自己——性，本來就是個游戲。

81性自慰是緩解自身性壓抑的一直非常正常的方式，沒有任何壞處——只要不過度；不要因此背上心理負擔！

82只要不影響正常的生活、學習、工作，那么怎樣的性生活頻率都是正常的；每個人體質不同，性承受能力也就不同。

83你腎虛？別胡亂猜忌，請去醫院檢查后再下結論；雖然補腎廣告鋪天蓋地，但是，那不是針對我們這些20几歲、血氣方剛的大小伙子的！

84你的XX出了問題？你們的性生活不和諧？去問伴侶的感受！問他/她喜歡怎樣的方式？性是你們兩個人的事！

85陰道炎的治療要遵醫囑進行，同時，最好男女雙方一起用藥；且治療期間應盡量避免性生活。

86宮外孕的發病率還是很低的，尤其對于未產婦；但如果在性生活1-2周左右以后，突然出現劇烈腹痛、發冷、發熱、劇烈惡心嘔吐、劇烈頭疼等現象，請立即去醫院檢查！

87情侶間的親密接觸可能引起男性睾丸、小腹的疼痛和不適感，這屬于正常現象，休息一下即可好轉。

【性的禁忌】
88春藥、偉哥……你想吃？如果你不是從事性服務行業，就不要這樣——那對健康沒什么好處。

89不要總是為故意拖延**的時間而忍精不射——這樣造成身體疲勞，時間久了還可能造成不射精症和逆行射精症。

90女性也有性承受的極限，了解這一點很重要；適可而止，物極必反；問問mm自己的感受……

91肝功能不好的人應注意有計劃的節制性生活，避免疲勞。

92吸煙會對性生活造成不利影響；有調查顯示，吸煙的男性陽痿的發病率要明顯的高于不吸煙者。

【愛我mm】
93mm月經期間更要多關心、體貼、照顧；重要的一點，經期應禁止性生活。

94使用內置式衛生棉條並不好，這樣容易引發感染；使用一種合適的衛生巾是最佳選擇。

95遇到性騷擾的mm千萬不要害怕，即使真的害怕也要做出大膽的、有力的回擊；一再的忍讓、逃避只能讓那些猥瑣男得寸進尺。直接一腳踹向對方下面是最好的先發制人！

96胸部比較小的女性不必過于擔憂，結婚、生育后乳房會有不同程度的再次發育；對于隆胸手術還請慎重考慮。（TAIWAN那個「我猜我猜」節目宣傳的東西都是垃圾。）

97人為的改變月經周期的行為是不可取的；如果必要，請去醫院，遵醫囑后再服用一些藥物改變月經周期。

98不要聽信避孕藥能治療青春痘的謠言！即使有這樣的效果，那也只是激素起作用的結果；長期服用避孕藥無異于自殘身體。

99女性應密切注意乳房腫塊的情況；如果出現腫塊明顯增大、持續疼痛不消失等異常現象，應及時去醫院檢查。

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女人千萬不可忽視的五種致命疼痛

很多表面上看來是良性的病徵其實是你的身體正在被某種嚴重病變侵蝕的徵兆。為了幫你判斷出是否你身上的疼痛和不適預示著潛在的健康問題，我們在這裡整理出最普遍的幾種隱患但是足夠引起注意的狀況供你參考。

1、你感覺腹脹欲裂
你可能患有：過敏性腸炎（IBS）。
IBS是一種非常惱人的病症，患者通常感覺很困擾，其具體表現為腹部不適：腹脹、便秘或腹瀉同時或交替出現。每次發作大約持續幾周甚至幾個月。通過腸胃是經常處於不舒服還是正常的狀態就可以很容易地判斷出你是不是患有這種疾病，如果癥狀持續發生，可以確定無疑是得了IBS。
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通常每5個人中就可能有一個人發病，大部分的患者都是女性。專家認為患IBS的病人可能是因為腸壁細胞過於敏感，在刺激下容易引起病變。
你該怎樣做：醫生會推薦給你輕瀉劑以及纖維補充素幫助你調理腸胃，恢復功能。另外，醫生也會指點你如何減輕發病時的痛苦。由於壓力會使病症加劇，專家建議用瑜珈配合冥想的訓練緩解精神壓力。

2、你飽受痛經困擾
你可能患有：子宮內膜異位症。
根據子宮內膜異位症研究機構的調查，這是一種困擾成百上千萬女性的慢性病。很多女性認為生理期疼痛是正常現象，是她們一定要去面對的東西。
而專家的看法是：這是一種危險的謬論。事實上，嚴重到無法通過藥劑或避孕藥降低痛苦的月經疼痛無異於一面代表子宮內膜異位症的危險旗幟。這種疾病的起因是子宮內的少量組織（子宮內膜）不知道什麼原因移動到了子宮外面。為什麼會產生這種移動至今還是一個謎，但是專家相信這種移位是由於經血迴流引起的，脫落的子宮內膜朝著錯誤的方向運動，淤塞在盆腔裏而不是通過陰道排出體外。這些薄膜積聚在卵巢、輸卵管以及其他腹部的器官中，引起出血和炎症。這些都會引發疼痛——引起經期劇痛，性交困難，甚至不孕。
你該怎樣做：為了減輕痛苦，醫生會建議你持續性地服用避孕藥來減少你月經的次數，也會給你開一些阿斯匹林和布洛芬。如果這些療法都無效，你可以考慮接受外科手術清除異位的子宮內膜。

3、你的下頜莫名地疼痛
你可能患有：顳下頜關節炎（被稱為TMJ）。
這種病症通常容易被誤診為牙痛，或者是頭痛。TMJ是發生在下頜部的劇烈疼痛，根據TMJ協會的研究，這種病通常由受傷或關節炎造成的牙齒咬合或磨合過緊形成的。（如果由於壓力過大，在睡夢中難以抑制地磨牙是普遍現象，不會輕易引起TMJ，但是如果長時間持續則有這種可能）。還有另一種不易察覺的下頜骨癥狀暗示這種疾病的存在，比如在咬東西的時候感覺不舒服，下頜有脫臼了的感覺，或者是無法將嘴巴完全張開或閉攏。TMJ也是患者人數很多的一種疾病，特別是女性患病率達到90%。
你該怎樣做：很幸運，這種病的癥狀通常會在幾個星期或幾個月後自動消失。同時，你有數不清的辦法可以在發作的時候減輕痛苦，比如對疼痛部位用冰塊冷敷，熱氣熏蒸（可以泡在熱水裡）。而且應該注意讓你“嬌氣”的下頜多多休息，避免讓它做太多運動，不要嚼口香糖或者是張大嘴打哈欠。
4、在兩餐之間你感覺虛弱無力
你可能患有：低血糖症。
當你的血糖降低到正常範圍以下就會產生，它讓你感覺頭暈眼花、渾身發抖。當然如果你很氣惱的時候也會有這種癥狀，但是如果一個月中發作的次數成倍增長或者引起神志不清甚至昏厥，那麼很可能是低血糖症，你應該立刻去看醫生。估計每1000個人中就會有一個人產生這種癥狀——運動過度、飲酒、進餐不規律都是引起這種病症的原因。
你該怎樣做：少吃多餐（三小時進餐一次），全天控制血糖平穩，全面均衡地攝入蛋白質（比如雞肉配黑米飯，火雞肉配全麥麵包）。要控制酒精的攝入，酒精會讓血糖紊亂，另外不要過分依賴糖類食品和果汁，如果這樣，你的血糖會突然升高然後降低，你將持續被這種忽高忽低的血糖狀況困擾。
5、你飢餓時胃痛
你可能患有：胃潰瘍。
這是胃內粘膜異常或者是小腸細胞活動遲緩造成的一種撕咬般的疼痛，
會持續發生幾天甚至幾周。徵兆就是你會在半夜被疼醒，但是進餐之後疼痛會消失，因此這種病通常會被認為是消化不良或者是飢餓造成的。這種病都是由胃內的有害細菌數量增多引起的胃酸分泌過多引起，並會給病人造成很大痛苦。
你該怎樣做：醫生會為你作呼吸檢查來檢測胃內細菌的數量。之後他會為你開一個星期療程的處方葯或者是抗生素來消滅這些細菌。通過藥物介質的抑制作用來減少胃酸分泌，減輕疼痛，保護胃壁。如果你能驅除心情急躁的毛病，胃潰瘍也會不治自愈。

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身體好不好 照鏡子看三處就知道

每一天一早起來，看著鏡子中的自己會不會有異樣的感覺。不一定是大的改變只是一些細微之處的改變，仔細觀察一下，那也許正是身體在向你求助。因為現代人的生活越來越忙碌，真正靜下心來的時間少之又少。那些平素被我們忽略的健康問題就越積越多，到最後越來越嚴重，千裏之堤毀於蟻穴最後健康亮紅燈，忙忙碌碌了許久也不得不停下來。其實很多疾病只要我們生活中仔細注意及早發現都是可以在細微的時候就化解掉的。我就告訴大家一些平常照鏡子就可以發現的卻容易被人忽視的疾病先兆。

1.看眼睛
脂肪粒：脂肪粒的形成有可能是因為你眼部妝容堵塞毛孔造成的，但是還有一種可能就是身體內膽固醇過高的緣故，攝入的脂肪量過高，脂肪堆積就容易形成脂肪粒。但是還有一種很重要的原因就是身體裏的脾臟可能比較虛弱引起的，脾臟虛弱代謝脂肪就會比較緩慢。
紅血絲：由於現代人用眼壓力比較大，出現眼部問題比較多，並不是一看到眼睛裏都是紅血絲就著急點眼藥水。這個時候你大可以活動一下僵直酸痛的肩部，因為眼部紅血絲也有可能是身體上的血液循環不暢導致的，活動一下之後再好好休息一下，就可以緩解這個眼部問題了。
眼白泛黃：照鏡子的時候仔細看看自己的眼睛，如果眼睛不再清澈眼白出現渾濁的情況就一定要引起注意了。一般肝、膽等臟器性疾病的有問題的先兆，如果有這種情況最好到醫院檢查一下身體。

2.觀唇色
唇色發白：注意唇色的變化可以發現身體正在發生的變化，能夠及早的發現潛在疾病。因為唇部表皮很薄可以輕而易舉的反映血液情況，唇色過白有可能是體內缺少血紅細胞不足所致，在飲食中添加動物肝臟等就可以減輕貧血的情況。
唇色艷紅：唇色過白不是好事但是唇色過艷同樣代表身體已經出現問題，過於鮮艷的唇色再加上有厭食或者伴隨強烈口氣的話，多半是肝火過旺、脾胃失調。當然如果體溫上升，也會有唇部或者雙頰等局部發紅的狀況，這個時候有可能是體溫的變化，需要注意。
嘴唇發紫：這裡所說的顏色是發青黑或者紫色的唇色，如果長期是這種顏色那一定要引起足夠的注意，因為有可能是心臟等器官出現問題。一般心臟或者肺部出現問題都會表現為唇色發紫為前兆。

3.吐舌頭
觀察舌頭顏色和舌苔，正常舌頭舌苔是薄白色的。慢性疾病的變化會通過舌苔的變化表現出來，如果你有未治癒的慢性病則需要在日常的生活中觀察舌苔的變化。
舌苔太厚：舌頭上的舌苔變厚、腐膩，有可能是腸胃消化功能不良，飲食過量也會引起這種種情況發生，這個時候注意調整飲食結構適度飲食就可以了，不過要是舌苔邊的粘膩、變色或者有味道的話，就要去醫院檢查一下了。
舌苔過薄：與舌苔過後相反的舌苔太薄的話，有氣血不足的癥狀但是屬於正常，如果當你發現舌苔薄厚發生變化之後，就要引起注意了，因為有可能是疾病變重的前兆。
舌頭顏色：舌頭顏色也是一個重要的訊號，簡單的介紹幾種顏色代表的意義。舌頭髮紫一般是身體血液缺氧的表現，舌頭光亮但是舌苔少有可能是缺少維生素B等。
通過照鏡子這個簡單的小動作自查一下，即使發現身體上的小問題及早解決。身體健康才是美麗的先決條件，健康的美是才是最平凡卻不可忽視的魅力。

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父母最容易遺傳給你的10種疾病

疾病可能與生俱來？這絕不是空穴來風。你是哪些疾病的高危人群？看看家族病史，特別是父母都有的疾病，你就知道你容易罹患哪些疾病了。
據報道，美國亞特蘭大醫學博士詹尼弗舒指出，有很多常見的健康問題與遺傳密切相關，人們應當及時預防。

1.高血壓。
父母均患有高血壓者，子女今後患病概率高達45%。建議有家族史的人至少每年定期監測血壓；減少鹽的攝入，多吃富含鉀的水果、蔬菜如香蕉、核桃仁、菠菜等；控制肥胖；戒煙限酒。

2.糖尿病。
父母都有糖尿病者，其子女患糖尿病的機會是普通人的15—20倍。建議高危人群要堅持運動，45歲後每隔3年做次糖尿病常規檢查。

3.哮喘。
如果父母都有哮喘，其子女患病幾率可高達60%。有哮喘家族史者應避免各種引發哮喘的環境，如吸入過敏物質、呼吸道病毒和細菌感染等。

4.抑鬱症。
抑鬱症患者親屬中患抑鬱症的概率遠高於一般人，約為10—30倍。如果經常出現悶悶不樂、體重顯著增加或減少、失眠或睡眠過多等，要及時就醫。

5.乳腺癌。
流行病學調查發現，5%—10%的乳腺癌是家族性的。如發現有乳頭濕疹、溢液、皺縮，也應引起重視，到醫院做進一步檢查。

6.胃癌。
調查發現，胃癌患者的直系親屬得胃癌的危險性比一般人群平均高出3倍。因此，有胃癌家族史者應去醫院監測有無幽門螺旋桿菌感染。

7.老年癡獃。
有家族史者患病率要高出4倍。因此，有家族史的人，50歲以後就應該進行檢查，看有沒有智力方面的障礙。

8.超重。
肥胖者的體重遺傳因素佔25％—40％。應控制脂肪和甜食的攝入，經常運動。

9.骨質疏鬆。
女人的骨質情況和她母親的非常相似。預防要提高鈣和維生素D的攝取。

10.勃起功能障礙。
其兩大病因與遺傳息息相關：一是心理因素，二是心臟病、糖尿病和高血壓等因素

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垃圾睡眠帶來的惡劣後果

現代社會生活緊張，競爭激烈，大約三分之一的人每天都會有一段「垃圾睡眠」時間，而「垃圾睡眠」指的是睡眠的時間和質量都不盡如人意，使得大腦無法獲得充分的休息，中國睡眠協會的沈揚教授說，「垃圾睡眠」與「垃圾食品」相對應，已經成為健康生活方式的兩大「殺手」。

晚上不睡，白天補的覺並不是真正的睡眠，抓緊一切空閒時間，見縫插針的閉目養神、打瞌睡……這些「為睡而睡」的行為都被稱為「垃圾睡眠」。事實上，「垃圾睡眠」就像快餐式的「垃圾食品」一樣正被越來越多的人「享用」。

「垃圾睡眠」由哪來

看電視、聽音樂或者玩電玩的時候睡著。

強迫自己按「點」上床睡覺、早上起床，而且這時間「點」總在調整。

自然醒來後，想著再「賴會兒床」，強迫延長睡眠時間。

晚上不睡，白天補覺，雙休日的補覺。

工作壓力大，晚上需加班，在高強度的工作結束後馬上入睡。

「垃圾睡眠」危害多

肥胖
即使很在意，你還是有了「遊泳圈」，他的「啤酒肚」也出現了，這不僅是因為平時飲食習慣的問題，它很有可能源於「垃圾睡眠」；「睡不好，心裡煩，還有很多工作沒做完」；熬夜寫策劃，夜裡經常做夢，腦子總想著未完成的工作。這種「夜不能寐」的症狀持續一段時間，就會讓你感覺身體「沉重」了，事實上因為「垃圾睡眠」，你的體重的確增長了。

專家指出：隨著年齡的增長，每個人每晚的深度睡眠時間會逐漸減少，同時會影響生長激素的分泌。生長激素除了可以促進我們的身體骨骼和肌肉的生長，同時也能幫助體內脂肪的燃燒。而良好的睡眠才能分泌出更多的生長激素。研究表明，人體睡眠時分泌的生長激素為醒時的3倍多，而生長激素的分泌只有在人體深睡一小時後才逐漸進入高峰。所以為了保持窈窕的身材，保持好的睡眠是必要的。

抑鬱症
情緒低落、常感到疲倦或缺乏活力、坐立不安，煩躁不寧，甚至有了「求死」的念頭，這些都是抑鬱症的表現。我們常常聽到「失眠抑鬱症」說法，的確，失眠和抑鬱之間有著天然的聯繫。「垃圾睡眠」，會導致精神萎靡、情緒低落、工作質量下降，本來很棘手的事情可能因為沒有睡好而更加做不好，做不好就熬夜加班，長此以往形成了惡性循環。
專家指出：失眠是導致抑鬱症的一個重要危險因素，「垃圾睡眠」直接導致睡眠質量差，會使人的心理產生變化。心理的變化、心情的波動透過自主神經系統控制五臟六腑的機能，從而引發心腦血管疾病、糖尿病以及各種腸胃疾病，造成心理壓力大，導致嚴重失眠，引發抑鬱症。

健忘症
早上出去上班，發現忘記帶做完的策劃，趕緊回家，到了家裡卻死活想不起來忘記帶了什麼；公司的晨會上，老闆明顯可以看到你眼神渙散，回答問題時反應遲鈍、經常出錯；一天的工作開始了，明明是領導剛剛吩咐下來的工作，你卻望著領導離去的身影摸不著頭腦，「領導剛才好像是說……」
專家指出：以上「善忘」、「好忘」、「多忘」等表現多是人體大腦活動障礙的一種表現，睡眠可以解除大腦疲勞，同時可以製造大腦需要的含氧化合物，為你清醒後的思維和記憶都做好充分的準備。大量的事實證明，擁有充分的睡眠，保持清醒和睡眠的自然週期才是最可靠的能長久促進記憶力發展的好辦法。

打鼾症
每天晚上，因為你的呼嚕聲把別人吵得睡不著，別人還以為你睡得很香甜，事實上，因為打呼嚕，也讓你自己睡得不解乏。不僅如此，晚上有時還會因為打鼾把自己憋醒，並且患上慢性咽炎。另外，第二天早晨起床也會覺得頭痛口乾，白天沒精神，注意力下降，情緒還非常急躁易怒。
專家指出：在睡眠時打鼾是因為咽部放鬆，舌根部後墜，致使氣道變窄，氣流通過時引起顫動而產生的聲音。長期的「鼾症」不僅對健康有害，而且影響他人安寧，甚至發生睡時呼吸暫停或窒息發作，乃至屢次突然驚醒，這在醫學上被稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵，日久可致肺源性心臟病，導致心力衰竭。治療打鼾症，一般情況下要減肥、戒菸酒，此外睡前不服鎮靜安眠藥、側臥睡等都對減輕、減少打鼾有一定的好處。

癌症
你可能覺得「垃圾睡眠」只是一種不良的生活習慣，但如果告訴你，「垃圾睡眠」可能會導致癌症，你是否會大吃一驚？沒錯，「癌症」這個讓人聞風色變的詞，很有可能僅僅是由於睡眠不健康造成的，良好的睡眠是戰勝癌症病魔的法寶。
專家指出：癌細胞是細胞分裂過程中產生的不正常細胞，細胞分裂多在人睡眠時進行。合理睡眠，有利於機體控制細胞不發生異變。如果人體長期處於「垃圾睡眠」狀態，機體很難控制住細胞的裂變，以致在外部環境因素的作用下出現癌性突變。所以調節好自己的睡眠質量被看作是防止癌症的首要因素。

習慣性脫髮
早上起來梳頭時，發現頭髮大把大把地脫落，連自己都嚇了一跳。看著一頭美麗的秀髮，一天天減少，最後不得不忍痛割愛，剪成短髮。你是否想過，這是由於「垃圾睡眠」引起的呢？睡眠時間的長短與脫髮無明顯關係，但是脫髮卻與睡眠質量密切相關。
專家指出：充足的睡眠可以促進皮膚及附屬毛髮的正常新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10點到淩晨2點之間，如果在這段時間睡眠不足，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。因此，專家建議，脫髮的人群儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣，保證睡眠質量。

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男人死都想干的9大工作

找一份工作很難，但是我們不能放棄找到理想職業的希望。即使你已經擁有一份職業，你仍舊會對這些工作感興趣，我們為你列舉了令所有男人嫉妒死都想干的9大工作。



 
1. 品酒師
　　每個啤酒制造商或者白酒制造商都需要品酒師，以保證他們的酒符合消費者的口味。男人大部分都喜歡喝酒，但是我們和品酒師的區別就是，他們喝酒是免費的。


 

2. “維多利亞的秘密”攝影師
　　能擁有這份工作是多么的美妙，你可以拿著照相機拍各種不同的內衣模特，想起來就讓人興奮不已。



 

3. 食品批評家或者旅行作者 
　　這看起來是兩份不同的工作，但是這卻是一個人做的事情。如果為一頓飯買單，所有人都可以接受，但是在世界各地旅行，吃東西，就會讓人興奮。看看安東尼·博爾頓吧，他的工作就是在全世界旅行，評價各地的小吃。


 

4. 水梯實驗員
　　這份工作實在是讓人興奮。工作者僅僅需要測試水梯的高度、下滑的速度以及水的溫度等等。


 

5. 妓女考察員 
　　哈哈，我知道你現在在想什么？這是在干嗎？這是一份讓所有男人渴望的工作。他們需要跟不同的妓女做愛，並且評價妓女們的服務水平。這個職業聽起來就讓人興奮不已。


 

6. 間諜 
　　對于政府間諜，我們大多都是從詹姆斯·邦德那里獲取的信息。這是一份很能展示男人魅力的工作，但是實在是太危險。


 

7. 天堂島看護者 
　　本·索貝爾擊敗了35000名競爭者獲得這份工作，得到一份6個月的合同，可以得到111000美元的工資，還可以住擁有很多大床和游泳池的大別墅。這份工作實在是太讓人羨慕了


 

8. 參與《全速前進》
　　如果你還沒有聽過《全速前進》，那你就太落伍了。這是去全美最流行的汽車類脫口秀節目。如果參加這個節目，你將會接受各種挑戰，十分的刺激。


 

9. 大麻嘗試者 
　　這個工作的收入非常高。當大麻被制造出來之后，需要有人來鑒定它的質量和品味。如果你願意嘗試這份工作，可以拿到一大筆收入，但是你必須要學會控制自己。

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(奇人奇事) 彝族摸奶節

在雲南的各少數民族聚居地,每年陰曆七月十四、十五、十六正是送鬼的日子，也叫鬼節，因而也存在各種各樣的神秘節日呢。

楚雄彝族自治州雙柏縣窩家彝族鄉的“摸奶節”就是其中之一。

每逢到了這幾天，雙柏，還有鄰近的新平，思茅的景東等地的人，特別是青年男女都蜂湧而至到小鎮趕鬼節。

雙柏縣窩家的“鬼節”還有另外一個叫法----“摸奶節”。

近期，圍繞著雲南楚雄彝族自治州雙柏縣鄂家鎮，要不要利用傳統的「摸奶節」開發旅遊，並以此打造旅遊品牌的爭論，
在雲南是熱火朝天。贊同者認為，為了發展和促進旅遊事業，幫助鄉親們脫貧致富，大打「摸奶節」品牌，
把「摸奶節」品牌宣傳出去，利多弊少。

異議者認為，「摸奶節」傷風敗俗，不能拿來大肆宣傳，不能為了旅遊而忽視了文明，更不能由政府出面宣傳，
否則只會迎合了少數人的低級趣味，是對少數民族文化的玷污。

那為什麼會有這個聞所未聞而又千真萬確「摸奶節」呢？
原來，這「摸奶節」不是一些人想像的那樣低級，而是當地彝族傳統文化的長期積澱，是與鬼文化相聯繫的一種獨特文化現象，是受到當地彝族男女民眾歡迎和積極參與的節日，是一個知名度很高的地方性民族傳統節日。

每年「鬼節」，即陰曆的7月14、15、16這三天，偏僻的雙柏縣鄂家鎮的「鬼節」除了一樣要燒紙祭奠「鬼」外，還有自己的獨特處──「摸奶節」。
在這三天中，無論遠近來到集鎮上的男男女女，只要你出現，願意不願意都要被捲進「摸奶節」中，是男人就高興地摸是女人就要愉快地接受摸。

一位姓秦的當地中年男人對記者說：「隨便摸的！我摸過的女人奶子已經數不清了。而且每年許多外地人都是衝著『摸奶節』可以理直氣壯摸奶才走進鄂家鎮的。」

這位老秦還說：「無論男女，現在大家都知道這摸奶就是個娛樂玩耍，圖的就是一個快樂和開心。」所以，在鄂家鎮的鬼節裡，不管是認識的不認識的，男人可以肆無忌憚，女人可以無所顧忌。

男女們追逐嬉戲打鬧，彈琴跳舞狂歡，小伙子們豪放灑脫，可以「摸奶任我行」，姑娘們則「為摸我快樂」，大家表面躲躲閃閃，實際上誰都無責怪之意。男的以摸到奶為吉祥，女的以被摸奶為吉利。

據傳說，隋朝年間，連年征戰，許多男性連女人都沒有碰過，就戰死沙場，枉死亡魂成為孤魂野鬼，四處遊蕩。他們有個最強的意念：物色女子到陰間去做老婆，嘗嘗女人的滋味……為防止這些戰死的人，給彝家帶來災難，當地就在祭祀之外形成了，讓女人被摸奶而避免「鬼」抓走，做老婆的命運的習俗──因為亡魂們很單純，也很挑剔，凡被人摸過奶的女子他們都不會要，而被多個男子摸過的則更無鬼問津。

姑娘們要想不去陰間當鬼婆，只有在趕鬼街這幾天，到鬼街上任由人摸，以避免孤鬼的惦記。

歲月千古過，風情代代傳。於是，古往今來，這鄂家鎮彝族「摸奶節」的風俗就流傳延續下來，成為一個遠近聞名的節日。這鄂嘉鎮著名的「摸奶節」又被當今浪漫的人與時俱進地冠之現代元素，稱之為「東方情人節」。

節日期間，四方群眾從各地趕來，在小鎮上彈起彝族的三弦，吹起小笛，歌唱彝族山歌，被稱之為「跳腳」，他們多數人唱3天、跳3夜，伴著三弦彈奏，萬人同樂。困了就席地而臥，餓了火堆中烤土豆或是乾糧，累了就停下避風雨而棲歇。

當地的彝族未婚男女會將這幾天當作自己放肆的日子，開放地選對像談戀愛的日子，他們在這些天出門趕集的主要任務，就是趁「摸奶節」之機找對象。一旦雙方有了情義，對上了相，就會「豐收在望」地，手牽著手鑽進山坡上的松樹林子裡，彝族披氈一裹一鋪，天當被子地當床，親密而無間地談情說愛。而更多的人，包括外來的遊人，如果在街上遇見喜歡的姑娘，都可以摸一摸姑娘的胸部。在這一天裡，被摸了的姑娘或是女人是不會生氣的。

其實，每年農曆七月半，就是鄂嘉「鬼節」中，有豐富的文娛活動，包括山歌對唱和民族傳統體育比賽，以及通宵電影展映；同時開展商貿交流活動，購買特色農副產品，品嚐民族冷飲燒烤和特色的湯鍋小吃等等。

夜幕降臨時，古鎮內四處懸掛的各種不同形狀的南瓜燈，更是爭奇鬥艷，各展風采。

這些南瓜燈被雕刻成了神態各異的面具造形，頗有西方鬼節的風味，極大地吸引了遊客的目光，為古鎮塗抹了一層神秘的色彩。在畢摩頌經祈福中，篝火燃起來，遊客戴上面具，一場假面銳舞狂歡派對活動拉開序幕。

古鎮工作人員頭戴面具，穿著骷髏服及其他服飾，圍繞桃花溪及威楚大道遊行，手拿糖果及小禮物向周圍人群發送。

遊行中，「眾鬼」一邊向圍觀的觀眾扮「鬼臉」，還會做出詼諧的搞笑動作，不斷和遊人互動，最後古鎮還會評出最恐怖化裝獎，把「鬼節」活動推向高潮。

楚雄是大陸除了四川涼山州以外的第二個彝族自治州，州府楚雄市在昆明和大理之間，距昆明165公里。

雙柏縣地處滇中腹地，哀牢山脈以東，距州府楚雄58公里，距省會昆明210公里，全縣總面積4045平方公里。而鄂嘉鎮又位於雙柏縣西南部，距縣城175公里，是個有著近兩千年悠久歷史的古城鎮。

就是鄂嘉鎮這古老的偏僻小鎮，竟然為世界開創和保留了這麼一個，獨特的鬼與人共享同樂的東方情人節──「摸奶節」！

摸奶節的風俗習慣是那天當地的女人穿的上衣是只遮住一邊乳房的，沒遮住的右邊乳房，凡參加節日的人都可以摸屬於全人類，遮住的另一邊乳房是為自己將來的老公保留的
（參加者一定要記住這個規矩。）

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